皆さん、こんにちは！
とり天狗の中川です。
さぁ、今日から新しい1週間が始まりますね。
快晴の月曜日です。
最近、体力の低下を感じてしまいますが、何かいい方法は無いかを
模索中です。
疲れてくると寝落ちしてしまうのですが、人生を満喫するには基本起きてる時間が長い方が良いに決まっているという持論があります。
『４０代体力アップ』で検索すると・・・
『下川町の星！葛西選手』のページに出会いました！
https://toyokeizai.net/articles/-/201959?page=4
簡単にまとめると
『体幹トレ』『ストレッチ』『食べもの』
『10日に1回サウナ』『10分ジョギング』
だな、と。
いつか僕も『レジェンド』と呼ばれるように！！
あ～、サバゲー中心生活（週末）がやばいな。
さて、気持ちも一新して今日からは仕事に集中です。
『アスパラフェア！！！』がビンビンに開催中！！！
あの葛西選手もきっと食べている『下川町のアスパラ』を
食べに来てくださいね！！
お昼のお弁当は連日完売しております。
皆様、どうぞ宜しくお願いします～♪