先日、日本テレビの、
「それって！？実際どうなの課」という
番組で「米とおかずには「6：4」という
黄金比率が存在し、この比率さえ守れば、
1日3合までは米を食べても太らないという
説がある。」と言う企画で、芸人さんの
”チャンカワイイ”さんがそ「あえて1日4合以上の
米とおかずを6：4の比率で3日間食べ続け、
体重の増減を測る。」という検証をしました。
結果、太りませんでした！！(笑)

お米を食べると太ると思い、
ここ最近は食べてないと先日の”トップギア！！”
でも書いていたので、とてもナイスなタイミング。

”チャン”さんは朝からご飯とトンカツなどと一緒に
食べるなど、特におかずがどうのではなく
単に６（ご飯）：４（おかず）の黄金比率で検証し
体重を測ると増えるどころか、逆に少し痩せてました。

その後、企画なのか？”チャン”さんは
４合、５合、最後は６合に挑戦してました。
比率なので、ご飯と共におかずも増えます。(笑)

そうか～、ご飯を普通に食べていいのか～。
と思いましたが、「待てよ？これってちゃんと
比率を計算して食べてるんだよな？
自分でやるならまだしも、殆ど外食や弁当なので
比率を維持するのは厳しいよな」と、柄にもなく
冷静な思いが。

つーか、そもそも６：４を気にしながら
自分でも作りませんし、その前に”日本酒”は
その６に入るのか？と、変な所に神経質になります。

けど、空気を吸っても太りやすい”すーさん”や
スポーツや病気で減量や食事制限をしてる方には
朗報かと思いますよ。
では、”お米先生”と言う方が提唱している
黄金比率６：４です。どうですか？興味持てましたか？
えっ！？面倒だって？

そう、だからあたくしはワリッカのボトル１本で
お腹を見たすのです。。。。。

追記　ん？”丸かダイエット”があったんだ！！(笑)でも、いくら食べても太らない
人って言うのは、本当に人なんでしょうか。。。。。